jak stosowac

[...] powodu nie chciał abym zaczął trenować sztuki walki. Zabierał mnie do szkoły Judo, ale nie naciskał abym trenował. Pewnego dnia, kiedy byłem chory, usłyszałem od kogoś, że jakiś 13-latek, adept Aikido, wdał się w sprzeczkę i był w stanie rzucić trzema chłopcami bez żadnego wysiłku. To wydawało się niemożliwe. Zapytałem się moich znajomych czy [...]

napiszcie jak stosowac najlepiej GM

[...] ryżu + 20g corn flakes + 150g malin 4. 200g piersi z kurczaka + 10g oleju kokosowego + 300g warzyw na patelnie + 100g makaronu 200 kcal dodatkowe to niby nic, ale zawsze jakoś lepiej i lżej :-D Robiłem zamówienie i wziąłem z ciekawości, na spróbowanie dwie saszetki Ultra Whey Pudding z AllNutrition i generalnie dla mnie to jest cudo :-D [...]

[...] enzymów odpowiedzialnych za przemianę węglowodanów w tkankę tłuszczową. HCA redukuje również łaknienie poprzez zwiększanie zasobów glikogenu w mięśniach. Organizm odbiera to jako informację o stanie sytości. - Green Tea to ekstrakt z zielonej herbaty, która stosowana była od dawna jako skuteczny środek odchudzający, wzmacniający i leczniczy. [...]

no to wiem tylko ze zamiast dawek 5g będe stosowac 6,5 g zeby bylo 5 g samego mono . Co wy na to ?? aha i jak stosować tą dekstroze ?? Zmieniony przez - vatan w dniu 2009-07-09 20:25:35

Om: czy mógłbyś jasno opisać jak stosować ten zestaw. Do tej pory używałem tylko asparginu i jestem ciekaw jak brać ten zestaw bo chcem tego spróbować.

Cześć! przechodzę teraz na mocniejszą redukcję, od 3 lat trenuje boks. Treningi mam 6x w tygodniu od pn do sob. Czasem trochę mniej, zależy jak z czasem. Dietę trzymam, zakupiłem teraz kreatyne CM3 z treca, animal cuts oraz aminokwasy BCAA powder. chciałem zapytać jak stosować te suplementy w dni treningowe i nietreningowe? Treningi są mocne. [...]

hej, jak stosowac l-karnityne???taka w plynie 30000. 500ml chodzi o to ze pisza ze na pusty brzuszek, czyli na czczo? a ja mam trening popoludniu :) czyli jak to mam teraz zrobic??? moze wystarczy ok 2-3h po posilku ???

Czy którasz wie jak działa i jak stosować napar z papryczek chili? Widziałam, ze Obliques polecała ów napój na pozbycie się nadmiaru wody z organizmu. :-)

jak masz diete to uzupelniaj w/g brakow...jak nie masz to bierz jak jest napisane na opakowaniu 4. Jak stosować MASS XXL? Zalecana dawka dzienna to około 150g - 280g. Preparat należy stosować najlepiej w dawkach podzielonych 3 - 4 razy dziennie po 50g - 70g preparatu. Jednorazową porcję należy dokładnie rozmieszać z 250 ml mleka lub wody używając [...]

Mozzarella jest ok. Nic mi po niej nie było. Kupuje najcześciej boczek parzony. Jest jeszcze z tego co widziałem pieczony. Słyszałem że niektórzy wrzucają zamiast boczku jakieś kabanosy kiełbasy, jednak średni pomysł jak na moje oko... NIe wiem czym moge boczek zastapić. Jestem mięsożercą i nic na słodko mnie rano nie zadowoli :D Ketchup już [...]

Ok czyli bede dawkowal jak wyzej przez 8 tygodni, reszte zostawie ciagle mam dylemat jak stosowac ta dextroze? na puszce zalecaja 2 porcje dziennie po snaidaniu i po treningu (1 porcja max 25g) dostalem zalecenia zeby brac 50g po silownii ale przeczytalem to na odwrocie i zglupialem... poza tym nie wytrzyma mi taka pucha na dlugo bo ma zaledwie [...]

W Twoim przypadku o 99% efektów będzie decydowała dieta. Proponuję byś wypisał sobie swój przykładowy dzienny jadłospis i podał do oceny w dziale ODŻYWIANIE. Jeśli chodzi natomiast o suplementy moja propozycja wygląda w ten sposób: -http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html [...]

Witam. B 2g/kgmc T 1g/kgmc WW około 2g/kgmc Dieta redukcyjna Jak stosować CM3 przy tym cyklu Tested omega 3 olimp multiple sport Pierwszy cykl. Waga - około 94kg. Wzrost - 183cm Kreatyna po to aby zabezpieczyć mięśnie albo i dobić trochę jak się uda.

fatfag, chciałem jeszcze dopytać co do dawkowania Dyma burn'a. W dni bez siłowni robię wieczorami interwały, ten trening wypada najszęściej w godz. 20-21. Czy przed tym treningiem brać dawkę spalacza czy to za późno? Spać chodzę ok.24:00 - 1:00. Jeżeli nie to jak stosować ten spalacz w dni bez siłowni?

Troche niechce mi sie ustawiac Diety:/Ale moze potem chec zlapie Ale wracajac do tematu To powiedz mi jak stosowac to BCAA i L-Cartine Przed treningiem stosuje 7caps BCAA i 4 caps L-Cartine I w dni nie treningowe Tutaj wogule niewiem jak stosowac.

dalem tyle postow pod rzad bo chcialem zamiescic wszystkie mozliwe informacje. Nie chce porady jak stosowac diete gdyz na tyle wiedzy juz mam chodzi mi tylko o manipulacje weglami podczas wysilku. Jak juz pisalem chce jechac na low carb i z tego co sie orientowalem to jest 2,2g wegli na kg masy. Gram w hokeja stosunkowo pozno i dlatego pytalem co [...]

[...] post bo powoduje wyrzut insuliny to pewnie tez ingeruje w dzialanie yohy. Ogólnie lyle pisał ze przy bcaa yoha nie działa... albo źle wyczytałem ale raczej nie. Dalej jakoś sie w to nie zaglebiam bo juz dla siebie mam informacje jak stosować yohe i wymieniłem je wyżej :-) Johe piszą że zarzucać przed jakimkolwiek lekkim cardio. Czyli np [...]

[...] 1 tabs 14 razem z obiadem 1 tabs i godzina 18 kolacja 1 tabs 3 tabsy dziennie 30 mg od samego poczatku do samego końca cyklu przyjmować 30mg mam rozumieć ? teraz jak stosować osłonki coś z tych 3 podanych przez kolegę wyżej esselive/essentiale/lecytyna od początku do końca cyklu ? jak stosować ? Clomid już posiadam 12 tab i [...]

[...] po treningowego, kazeina do kolacji, wpc do sniadania (może być to białko?) i witaminy przed snem. Czy coś mogę dokupić np ZMA? DAA? Beta alanine? Jeśli tak to również jak stosować e dodatkowy produkt? Robię cykl na 2 miesiące i z obecnego zestawienia wychodzi mi 800zł więc jeszcze 200zł mogę ew wydać na suple lub pójdzie w obciążenie. Cel: [...]